Chaque 29 septembre se célèbre la Journée mondiale du cœur, organisée sous l’égide de la World Heart Federation et de ses partenaires. Cette journée vise à sensibiliser le public aux maladies cardiovasculaires (MCV ou CVD, Cardiovascular Diseases), d’encourager la prévention et de promouvoir les politiques publiques visant à réduire leur impact.
Ce qu’il faut savoir sur les maladies de cœur
Les maladies cardiovasculaires désignent un ensemble de troubles du cœur et des vaisseaux sanguins, incluant:
les maladies coronariennes (attaques cardiaques, angine) ;
les AVC (accidents vasculaires cérébraux) ;
les maladies des vaisseaux périphériques ; les cardiomyopathies ; les insuffisances cardiaques ; les maladies valvulaires ; les pathologies rhumatismales du cœur (World Heart Federation).
Les facteurs de risque de maladies cardiovasculaires
Les maladies cardiovasculaires résultent d’une interaction complexe entre plusieurs facteurs. On peut citer : l’hypertension artérielle (“pression artérielle élevée”), le tabagisme (y compris fumée secondaire), la mauvaise alimentation (excès de sel, sucres, graisses saturées, carence en fruits/légumes), la sédentarité, le surpoids ou l’obésité, le diabète, les troubles du métabolisme du glucose et l’alcool abusif d’une part.
L’âge avancé, les antécédents familiaux, la génétique, la pollution de l’air (poussières fines, particules, etc.) d’autre part (CDC, OMS).
L’ampleur mondiale des maladies cardiovasculaires
Les maladies cardiovasculaires (MCV) demeurent la première cause de mortalité à l’échelle mondiale, et les chiffres récents confirment l’urgence d’agir.
Selon l’Organisation mondiale de la Santé, environ 17,9 millions de victimes chaque année. Quatre décès sur cinq par MCV sont dus à des crises cardiaques et à des accidents vasculaires cérébraux, et un tiers de ces décès surviennent prématurément chez les moins de 70 ans.
Selon la fiche d’information de l’OMS du 31 juillet 2025, on estime que 19,8 millions de personnes sont décédées de maladies cardiovasculaires en 2022, soit environ 32 % de la mortalité mondiale. Parmi ces décès, 85 % étaient dus à une crise cardiaque ou à un accident vasculaire cérébral.
Plus des trois quarts des décès dus aux maladies cardiovasculaires surviennent dans les pays à revenu faible ou intermédiaire.
Sur les 18 millions de décès prématurés (moins de 70 ans) dus à des maladies non transmissibles en 2021, au moins 38 % étaient dus à des maladies cardiovasculaires.
Les risques de maladies cardiovasculaires touchant les jeunes
Longtemps considérées comme la maladie des personnes âgées, les maladies cardiovasculaires touchent aussi les jeunes. Près d’un tiers des décès surviennent chez des personnes de moins de 70 ans, selon l’OMS (OMS, 2023).
Ces décès prématurés témoignent du poids des facteurs de risque évitables, comme le tabac, la sédentarité ou encore une alimentation déséquilibrée.
Une tendance alarmante sur 30 ans
Les décès dus aux MCV sont passés de 12,1 millions en 1990 à 20,5 millions en 2021, soit une hausse de 60 %. Même si les progrès médicaux ont amélioré la survie, l’urbanisation, les changements alimentaires et le vieillissement de la population expliquent cette progression (World Heart Federation, 2023).
Plus de 75 % des décès surviennent dans les pays à revenu faible ou intermédiaire. Le manque d’accès aux soins, aux médicaments essentiels et aux programmes de prévention creuse les inégalités sanitaires.
Pourquoi les maladies cardiovasculaires restent-elles un défi majeur ?
Les pays pauvres ou à revenu intermédiaire sont surreprésentés parmi les victimes.
L’accès limité à la prévention, au diagnostic et aux soins (médicaments, chirurgie, etc.) aggrave également le risque.
Une faible sensibilisation sur les risques cardiovasculaires demeure un frein majeur. Beaucoup ignorent les signaux d’alerte, ou retardent le dépistage, notamment de l’hypertension ou du cholestérol.
Le fonctionnement du cœur humain
Le cœur humain, bien que n’ayant que la taille d’un poing, est l’un des muscles les plus sollicités du corps. À chaque battement, il propulse le sang, assurant l’apport d’oxygène et de nutriments indispensables aux organes et aux tissus, tout en éliminant les déchets métaboliques comme le dioxyde de carbone.
Organe central du système circulatoire, le cœur travaille en étroite coordination avec le sang et les vaisseaux sanguins pour maintenir la vie. Situé entre les poumons, au centre de la poitrine mais légèrement décalé vers la gauche, il bat en moyenne 100 000 fois par jour et fait circuler jusqu’à 7 500 litres de sang à travers l’organisme.
Mesures stratégiques
Pour réduire le fardeau des maladies cardiovasculaires, il faut:
adopter une alimentation équilibrée avec plus de fruits, légumes, grains entiers ; limiter sel, sucres, graisses saturées et trans ; faire au moins 150 minutes d’activité physique modérée ou 75 minutes d’activité intense par semaine ; ne pas fumer, éviter la fumée passive ; maintenir un poids santé ; contrôler régulièrement la pression artérielle, le cholestérol et la glycémie ; réduire la consommation d’alcool ; gérer le stress, se divertir et avoir un bon sommeil (OMS, 2023).
MIVOURBE OLIVIER/ Dari infos
